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知らなきゃ本当にマズイ!側頭部の薄毛の原因を改めて解説してみた。

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側頭部が薄毛になる理由を今一度まとめてみることにします。

側頭部が薄毛になる原因について書いた昔の記事は下のリンクからどうぞ!

 

側頭部の薄毛の原因

もっと原因を詳しく説明してみた

 

今回は上の前回までの原因をさらに具体化して説明します。

なので

初めて当サイトに来てくださった方は上のリンクは見なくても大丈夫です(笑)

この記事でその原因と対策をご紹介します。

その代りちょっとだけ長くなりますので、覚悟してくださいね!

 

結論から言ってしまいます。

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側頭部が薄くなってしまうほとんどは「目の酷使」が原因です。

 

この記事を読んで頂いる方の中にはもう、これだけで納得する方もいるでしょうね。

 

「ああ~、そういえば俺パソコンばっかりするからな~」

「確かに、スマホを使いまくってるかも!」

 

結論を言ってしまったのですが、

どうせなら目を使いすぎたら側頭部が薄くなる→なんで薄くなるのか

という事も知って帰って行ってください!

 

この仕組みを理解していないと、側頭部の薄毛は治すのは困難です。

めんどくさがらず一緒に勉強しましょう。

 

 

目を酷使すると何故、側頭部が薄くなるのか

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主につの理由があります。

まず1つ目です。

 

網膜の修復に栄養が吸い取られて、髪の毛に栄養が行かない。

 

パソコンやスマホを良く使う人、TVをずっと観てしまう人は

どの程度、液晶を見る時間が長いかによりますが

見れば見るほど網膜に傷を作っています。

でも、ご安心ください。

この傷は大抵、普通に治すことが出来ます。

その傷を治すのに必要なのが、システインというものです。

 

もうこの変な名前の成分が出てきた時点で、読む気が失せたという方がいるかも

しれませんが、頑張ってください(笑)

 

システインとはなんなんだ?

簡単に説明すると、私たちの毛髪や肌などに存在するアミノ酸の1種です。

このシステインは普段、どうやって摂取しているのかというと

主に肉や魚に入っている成分です。

 

このシステインが網膜の傷の修復を行ってくれるのです。

私もそうなんですが、スマホを良く使う人はこの成分に感謝してもしきれないですよね。

 

つまり、長時間パソコンやスマホを使用するとこのシステインを消耗していきます。

そうなると、どうなるのか。

先ほど、システインは毛髪や肌に存在するアミノ酸の1つだといいました。

網膜の修復にシステインが使用され、毛髪や頭皮にシステインが行き渡らなくなるのです。

後は想像が簡単ですよね。

 

新たに髪の毛が生えなくなってきます。

私の経験上、側頭部、生え際などの前頭部の髪の毛が生えにくくなってきます。

ある一日だけ、スマホを使いすぎたとしましょう。

網膜の修復のためにシステインを使います。

だからと言って次の日には髪の毛が薄くなっているとか

生えなくなっているという訳ではないのです。

 

毎日、液晶を長時間見つめるなど、慢性的にシステインを多量に消費していることにより起こるのです。

また、ただ、薄毛になるだけではなく

枝毛、切れ毛になります。また、髪の毛の1本1本が細くなります。

 

もしも、鏡があったら見てみてください。

生え際や側頭部の毛が以前よりも細くなっていたりしていませんか?

 

 

2つ目に

血行が悪くなり、栄養が行き渡らないため薄毛になる。

 

1日に暇な時間があると、ついついスマホを触ってしまいます。

私なんか、パズドラ等のスマホで出来るゲームをついついやってしまいます。

めちゃくちゃ楽しいってわけではないんですけど、暇つぶしには最適なんですよね。

 

しかし、私のように液晶を長時間見ていると大変なことになります。

1つ目のシステインの話と同じかよと思われたかもしれませんが

2つ目はシステインの問題ではありません。

長時間、液晶を見続けることによって血行が悪くなってしまうのです。

椅子に座ってパソコンをしたり、同じ姿勢でスマホを触ったりしていると、

目の周りの筋肉を緊張させてしまいます。それにより筋肉が凝り固まってしまいます。

そうなると、血液の流れが悪くなってしまいます。

良くいわれるのが、そういった状態が続くことにより眼精疲労や緑内障になりやすくなるらしいですね。

また、血液の循環が悪くなることの何が悪いのか、

それは、血液が運ぶ栄養が行き渡らないことが問題なのです。

血液の役割をご存知ですか?血液の役割は酸素や不純物、栄養を運ぶためにあります。

不純物は体内から排出するために血液は運んでいますが、栄養や酸素は違います。

体の至る所に届けるために、回していくために血液は運びます。

つまり、血液の流れが悪くなることによって、酸素や栄養が行き渡らなくなるので

髪の毛や頭皮に栄養が行かなくなるのです。

 

髪の毛は植物と同じです。

Young plant in old hands against green background

栄養を土から吸収するように、頭皮と言う土壌から吸収して生えます。

従って、栄養の無い土壌から生えることはないのです。

それもまた、側頭部や生え際などの前頭部が、目に近いので影響を強く受けてしまいます。

そのため、側頭部、生え際は薄くなってしまうのです。

 

また、1つ目で挙げたシステインの話も絡ませると、

ただでさえ、網膜の修復にシステインを使ってしまっているのに、

その上2つ目に挙げた血液の循環が悪いとなると、

ただでさえ少ないシステインが髪の毛に上手く送られなくなってしまいます。

そして、その他の髪の毛を育たせるための栄養も

循環があるいと届かなくなってしまいます。

 

 

この2つの理由を知ることで

側頭部が薄い理由がはっきりしたのではないかと思います。

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