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側頭部の薄毛の原因◆ちょっと詳しく説明します

更新日:

側頭部薄毛の原因で書いた事って言ってみれば
「眼精疲労」が薄毛になる理由だよ☆」

的な事しか書いていないんです。
でも簡単に原因を説明するならそれでもいいかなと思ってたんですけど、

もっと詳しく原因について解説するのもアリかなと思いこの解説ページを作りました。


ちょっと難しい内容かもしれませんが読んで頂けると幸いです。

なぜ「眼精疲労」が側頭部の薄毛に繋がるのか

誤解されがちですが眼精疲労は疲れ目とは違います。

疲れ目は一時的に目がしょぼしょぼしたり、ぼやけたり、かすんだりします。

そんな疲れ目に関しては「目を休めようねー」で済む話なんですが
眼精疲労に関しては疲れ目の時に出る症状がずっと続くのです。
慢性化しているならばそれは疲れ目ではなく眼精疲労なのです。

眼精疲労の危険な所は
目を酷使することで眼の筋肉が緊張してしまうのです。

もちろんですが眼の血管、その周りの血管は前頭部の血管と繋がっています。
その血管を血が流れていくことが正常な状態なのですが

目の筋肉が緊張すると血流が悪くなります。
血流が悪くなることにより側頭部、生え際などの血管に血が回りにくくなります。

血液の流れが悪くなることが悪いというよりも栄養が行かなくなるのが悪い。

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血液が体を流れる事の役割って知っていますか?

実は私も高校の時の保健体育の教科書を見るまで忘れていたのですが

血液が流れることの役割

  • 必要な酸素の運搬、不要な二酸化炭素のなどの不要な物を運搬
  • 体の中の悪い菌と戦う
  • 体温を一定の温度に保つ
  • 必要な栄養素を運ぶ

ここでポイント④に大注目!

 

必要な栄養素を運ぶ役割を担っているのが血液なんです。

目の筋肉が緊張したらなぜ薄毛になるかと説明すると血液によって運ばれる栄養が届いていないからなんです。

血液の流れによって運ばれる必要な栄養素
ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB群、ビタミン、必須アミノ酸、亜鉛、イソフラボン、ミネラルなどなど
必須アミノ酸にはメチオニン、イソロイシン、リジン、ロイシン、フェニルアラニン、スレオニン、トリプトファン、バリン、ヒスチジンの9種類が…

 

…ごめんなさい(笑)
ここでは育毛に必要な栄養素や髪の毛に良い栄養素を紹介したかったわけではありません。
紹介したかったのは
こんなにも育毛に必要な栄養素があるんだよって事です。

こんなにも沢山の栄養が側頭部に行き渡らない事で薄毛になるのも頷けますね。

では側頭部に栄養を届けるにはどうすればいいのか

やはり血行を良くして血の流れを良くすることが大事です。
血流の改善により栄養も側頭部へと行き渡ります。

 

有名な頭皮マッサージも血行を良くすることで有名です。
頭頂部などの薄毛だけでなく側頭部にも効果があるので是非やってみることを推奨します。

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第1位 チャップアップ

男性の育毛剤の中でも最も人気があって、薄毛が改善されたという声が多かったのがチャップアップです。

実際に私もこちらの育毛剤を使ってから側頭部の他、頭頂部・生え際の薄毛が大分改善されました。

第2位 ポリピュアEX

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