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M字ハゲの原因って何?知って早期対策!

更新日:

今回はM字ハゲについてその原因と対策を出来るだけ詳しく説明します。
当サイトは側頭部の薄毛にも特化したサイトであるので
側頭部の薄毛が気になる方はこちらをご覧ください。

M字ハゲって何なんだろうか

M字ハゲの特徴は剃り込みの部位が薄くなってくる事です。
そして、剃り込みは薄くなっていきますが、前髪の真ん中あたりは剃り込みほどは
薄くなっていかないので前から見たおでこの形がM字の形になっていきます。

ちょっとイメージがつきにくいかもしれないですね。

ここで私の出番じゃないでしょうか!そうですよね。
ということで私がM字ハゲを簡単に書いてみました。

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制作時間5分!簡単ですが分かりやすいんではないでしょうか!
この絵のように髪の毛の剃り込みが後退し、M字に見えるという事です。

原因はこの後に書きますが
皆様はどうでしょうか?
鏡がある方は一度、剃り込み部分を確認してみてください。

ちなみにですが
私の父もM字ハゲです。見事なM字です。
また、頭頂部も薄いです。

とってもどうでもいい情報でしたね。

M字ハゲの原因

①遺伝的な問題

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薄毛は遺伝的な面もある場合があります。
おじいちゃん、お父さんが薄毛ならばその子供も薄毛になる可能性はあります。
私の祖父はもう亡くなりましたが、最後までフサフサでした。
しかし、父はM字ハゲ、頭頂部ハゲです。
私は側頭部、前頭部ハゲでした(過去形)
これから先私が遺伝で薄毛になるのかどうかも分かりません。

どちらにせよ薄毛対策は今後も続けていこうと思います。
遺伝だからと言って「禿げるのは運命なのだ」と受け入れて諦めてしまうのは
早いです。
遺伝でも対策する事で回復は望めますので、諦めるのはもったいないですね。
②生活習慣がどこかおかしい

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生活習慣で薄毛になるかが左右されるのはこのサイトで何度も説明してきました。
例えば
睡眠であれば何時に寝て何時に起きるのか
食事であれば、どんな食べ物を好んで食べているか
運動は1日のうちにどのくらいするのか

この3つを整える事が生活の基本です。
そして、この時間以外は何をしているかなども注目してみてください。
睡眠、食事以外の時間はパソコン作業ばかり、ゴロゴロしていたりしませんか?

他にも飲酒、たばこを吸ったりしていませんか?
時間の過ごし方は薄毛と関連が強く、まず注目すべき点です。
③ストレス

ついつい仕事や家庭でストレスを溜めてしまいますよね。
生きているうえでストレスの全くない人生なんて
なかなか無いですよね。
普通に生きていればストレスの1つや2つはあります。
その大小こそありますが。
ストレスを大きく感じれば感じるほど薄毛になりやすくなってしまいます。
ストレスと薄毛の関連性については
医学的に簡易的にこちらで詳しく説明しています。
全然、医学的ではないかもしれませんが、分かりやすく解説していますので
是非読んでください!

 

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